Cardio

Cardio

 

 " Endlich wieder richtig fit sein "!

Beim Stichwort  Ausdauertraining denken viele sofort an stundenlanges, schweißtreibendes und langweiliges Training. Nicht bei uns! Deine Gesundheit steht bei uns im Mittelpunkt. Ein gut trainiertes und belastbares Herz-Kreislaufsystem ist eine wichtige Säule im Sport.

Bei uns trainierst du an modernsten Cardio-Tainingsgeräten z.B. der Firma TRUE. Diese Geräte verhelfen zu einem abwechselungsreichen Training, durch eine sehr große Programmvielfalt und individuelle Einstellungsmöglichkeiten. Unser Trainerteam betreut dich bei deinem Ausdauertraining durch individuelle Trainingspläne und herzfrequenzgesteuertes Training.

Regelmäßiges Cardiotraining hat viele positive Effekte:

  • das Herz - ist ein Muskel, der durch regelmäßiges Training gestärkt wird
  • die Fettverbrennung - wird in Schwung gebracht
  • die Durchblutung - wird angeregt
  • der Stoffwechsel - wird erhöht
  • die Psyche - wird stabilisiert
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Kontakt

Lady Fair Fitness Center
Verler Straße 1, 33332 Gütersloh
Phone: +49 05241-13531
Email: info@LadyFairFitness.de
Web: www.LadyFairFitness.de

Öffnungszeiten

Montags - Freitags: 9:00 Uhr - 21:30 Uhr
Samstags: 12:00 Uhr - 18:00 Uhr
Sonntags: 10:00 Uhr - 16:00 Uhr


Feiertags: 10:00 Uhr - 13:00 Uhr  

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