Das Vibrationstraining – wie zum Beispiel mit der Power Plate – ist eine ausgezeichnete Alternative für Menschen, die einen aktiven Lebensstil mögen, aber keine Zeit finden, dreimal oder öfter pro Woche ausgiebig zu trainieren.
Vorteile von Vibrationstraining: ✓ Minderung von Cellulite ✓ Rückenkräftigung ✓ Gewebestraffung ✓ reduziert Ödeme/ Wassereinlagerungen ✓ Entschlackung/ Lymphdrainage ✓ Abhilfe bei Beckenbodenschwäche ✓ Verbesserung des Hautbildes ✓ Gewichtsreduzierung
Abnehmen – ein Thema, das uns Frauen bewegt. Auch Du möchtest wissen, wie Du Dein Gewicht reduzieren kannst, am liebsten ohne großartig auf etwas zu verzichten. Oder wie Du durchhältst und dich immer wieder selbst motivierst, und letztendlich dein Wohlfühlgewicht auch halten kannst? Unser Lady Fair Team möchte sein Wissen und seine Eiweiß-Produkte gerne mit Dir teilen und dir mit einer speziellen Beratung und Anamnese zeigen, welcher Weg der Beste für Dich ist, um dein individuelles Trainingsziel zu erreichen. Denn wenn du erstmal weißt, wie du effektiv abnehmen kannst, fällt dir das Durchhalten leichter. Sprich uns gerne an, wir beraten Dich gerne!
Deine Gesundheit steht im Vordergrund, aber auch der Spaß am Fitness kommt bei uns garantiert nicht zu kurz! Wir bemühen uns stets daran, unseren Kursplan zu erweitern, sodass für jede Frau etwas dabei ist. Wähle jetzt deine Lieblingskurse und verspür Freude beim Abnehmen! Unter der „Kursplan“ kannst du unseren aktuellen Kursplan einsehen und dir alle Kurse im Detail erklären lassen.
Die Rolle- und Bandmassage ist eine sehr effektive Methode, die Haut zu straffen, Cellulite vorzubeugen und zu lindern, die Durchblutung zu fördern und die typischen Problemzonen einer Frau zu behandeln. Ebenso eignet sich die Massageart zur Lockerung von Verspannungen und beim Abnehmen.
